La mayoría de los adolescentes que ingresan en el instituto descubren que existe un gran cambio. Han estado acostumbrados a ser los mayores en su escuela; ahora de nuevo se encuentran entre los menores. Muchos compañeros son nuevos, así como las rutinas diarias y el trabajo escolar. Y cuando combinamos estos cambios con los cambios estresantes que los adolescentes sufren a esta edad, no resultará sorprendente que esta etapa puede sobrecogerlos y tener un impacto negativo sobre su motivación y su autoestima.

A muchos adolecentes el pensar en o experimentar con personas del mismo sexo puede causarles preocupación y ansiedad con respecto a su orientación sexual. A otros, aún los pensamientos o fantasías pueden causarles ansiedad.

Las actitudes hacia el sexo y otros asuntos de los adolescentes se ven influidas intensamente por sus compañeros, aunque también tienden a elegir amigos que piensan igual que ellos, según encuentra un nuevo estudio.

En nuestra sociedad, por lo general, las niñas se comportan de manera menos activa que los niños porque muchas veces de forma inconsciente les enseñamos a ser así y es importante que la animes de forma especial.

¿Porqué nuestros hijos se vuelven inactivos? ¿Qué podemos hacer los padres y las madres?

Ante una actividad física cualquiera, puedes preguntarte:

¿Cómo me siento?

¿Cuál es mi temperatura?

¿Cómo se encuentra mi respiración?

¿A qué ritmo late mi corazón?

Actividad física es cualquier movimiento voluntario realizado por músculos esuqeléticos, que produce un gasto de energía adicional al que nuestro organismo necesita para mantener las funciones vitales: respiración, circulación de la sangre, etc.