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 ¿Qué es lo que causa el acné? (Mitos acerca del acné). El acné no ocurre por comer comidas grasosas como papas fritas o pizza, ser adicto al chocolate o beber gaseosas. Y el estrés generalmente no causa acné en los adolescentes (a pesar de que puede empeorar un acné existente, ya que el estrés aumenta la producción de sebo).
El sol tampoco ayuda a combatir el acné. Aunque un bronceado solar
puede hacer que el acné parezca menos serio temporariamente, no va a
ayudar a que éste desaparezca permanentemente. Y de todos modos, tomar
demasiado sol no es una buena idea, porque más adelante puede causar
arrugas y cáncer de piel. Así que no te arriesgues absorbiendo esos
rayos, ya sean del sol o de una cama solar, en un esfuerzo por ayudar a
mejorar tu piel.
¿Qué puedo hacer para evitar/combatir el acné?
Como ayuda para evitar la acumulación de grasa que puede provocar el
acné, lávate la cara dos veces al día con jabón y agua tibia. No te
frotes fuertemente la cara con una toalla, ya que el acné no puede
quitarse restregándolo; de hecho, lo empeorarías irritando la piel y
los poros. Trata de limpiarte la cara lo más delicadamente que puedas.
Si usas maquillaje o pantalla solar, asegúrate de que en la etiqueta
diga "no contiene aceite", "no comedogénico" o "no produce acné". Esto
significa que no va a obstruir los poros ni producir acné. Y cuando te
laves la cara, asegúrate de dedicar suficiente tiempo a quitarte todo
el maquillaje.
Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de que al
aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que éstos también
pueden obstruir los poros. Si tienes el cabello largo y te toca la
cara, asegúrate de lavártela con bastante frecuencia para impedir que
entre en contacto con el aceite del pelo. Y si después de clases tienes
un trabajo en el que estás en contacto con aceites, por ejemplo, un
restaurante de comida rápida o una estación de gasolina, lávate siempre
bien la cara cuando llegues a tu casa. También lávate la cara después
de hacer ejercicios físicos.
Existen muchas lociones y cremas de venta libre que contienen ácido
salicílico o peróxido de benzol, que ayudan a evitar el acné y al mismo
tiempo lo alivian. Puedes probar estos productos para ver cuál funciona
mejor. Asegúrate de seguir exactamente las indicaciones y no uses más
cantidad de la indicada en cada aplicación (tu piel podría secarse
demasiado y podría lucir o sentirse peor) y antes de ponértela sigue
las indicaciones correspondientes para ver si eres alérgico.
¿Y si de todos modos me sale acné?
A veces, aunque se laven correctamente y prueben ponerse lociones y
maquillaje no graso, muchas personas igualmente tienen acné; y esto es
completamente normal. De hecho, a algunas chicas que generalmente no
tienen problemas de acné, les aparece acné unos días antes de tener su
período menstrual. Este acné se llama acné premenstrual y
aproximadamente siete de cada 10 mujeres lo tienen debido a cambios
hormonales en su organismo.
Algunos adolescentes que tienen acné pueden obtener ayuda de un médico
o dermatólogo (un doctor especializado en problemas de la piel) y
tratar el acné con medicamentos recetados. Dependiendo del tipo de
acné, esto podría incluir cremas recetadas que impiden la formación de
granos, tomar antibióticos que eliminan las bacterias que contribuyen a
provocar los granos, o, si se trata de un grado grave de acné, tomar
medicamentos más fuertes como isotretinoína, o incluso someterse a una
cirugía menor. Algunas chicas adolescentes consideran que las píldoras
anticonceptivas ayudan a aliviar el problema de acné.
Si cuando te miras en el espejo ves que tienes un granito en la cara,
no lo toques, ni lo aprietes, ni lo escarbes. Esto podría ser difícil,
ya que puede ser muy tentador tratar de sacártelo. Pero si jugueteas
con los granos puedes aumentar la inflamación hurgándolos o
abriéndolos. ¡Además, el aceite de tus manos empeora las cosas! No
obstante, lo más importante es que hurgar los granos puede dejar
pequeñas cicatrices permanentes en la cara.
Lo principal es que recuerdes que no eres el único que tiene acné. Si
miras a tu alrededor, verás que tus amigos y compañeros de clase son la
mejor confirmación de que no estás solo.
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y aunqe no es muy frecuente en mi les recomiendo 2 cremas super buenas las uso diariamente son de Ponds la primera es Ponds oil balance para retirar los aceites o la grasa que se haya acumulado en tu cara durante el dia y la segunda es Ponds hydra soft que es para que la piel te quede suave.. la primera es preferible aplicarsela de noche antes de dormir debido a que su reaccion es mejor y te sientes mas tranquila al dormir. (:
yo tengo 14 y solo me salen en la espalda q puedoo hacer para q nunca me salgan en ,a kra 
